Para muchos de nosotros, han sido tiempos de cambios, estrés e incertidumbre.
¿Sabes a qué me refiero? ¿Has tenido alguna o varias de estas experiencias?:
¿Te irritas fácilmente?
¿Notas que pierdes la paciencia, especialmente con tus seres más queridos?
¿Has sentido inquietud por la incertidumbre?
¿Te cuesta trabajo dormir temprano, das vueltas en la cama o despiertas fácilmente en la madrugada?
¿Te sientes desmotivado incluso al hacer las cosas que te gustan?