Curso Certificado de Mindfulness (Niveles I II III)

Mindfulness es una práctica integral de vida que une el cuerpo, la mente y el espíritu. Esta nos permite relacionarnos de una manera más asertiva y clara con nuestras experiencias de vida. Mindfulness permite alcanzar una consciencia superior de nuestros pensamientos, emociones, actitudes, comportamientos y acciones en nuestro diario vivir. Esto significa, estar presente en cada momento, prestando completa atención a lo que sucede en el momento presente, en vez de enfocarnos en eventos pasados o predicciones con respecto a nuestro futuro.

El curso de practicante maestro de Mindfulness está a disposición de cualquier persona, en cualquier lugar, con el fin de que esta pueda aprender, aplicar y enseñar de manera pragmática todas las ideas aquí presentadas en un contexto personal, social y profesional.

Este curso está estructurado de manera practica en tres diferentes dimensiones del aprendizaje; enseñanza directa, marco teórico y guías para el autorreflexión. Cada una de estas dimensiones apoya el trabajo de la otra, con el fin de enriquecer la experiencia e-learning.

A través de ese curso integral tu obtendrás un entendimiento profundo de la psicología sobre la que mindfulness está construida, su fundamento filosófico, y su historia, junto con un enfoque contemporáneo de las técnicas y estilos más populares y eficientes a la hora de practicar mindfulness.

Al culminar este curso, tu entenderás:

• Los factores que crean una práctica de Mindfulness exitosa.
• Como puedes aplicar mindfulness en tu vida personal y profesional.
• Como los modelos de mindfulness pueden ser usados para empoderarnos a nosotros mismos y a nuestros clientes.
• Que tan profunda es la conexión entre tu mente, corazón e instinto.
• Los principales patrones de pensamiento que perjudican nuestro bienestar emocional y mental.
• Las creencias limitantes que impiden un desarrollo positivo.
• Los principios principales para trabajar un coaching de mindfulness.
• Como facilitar un cambio transformativo en otras personas de manera conversacional.
• Y mucho más.

 Tu estarás deleitado al descubrir los principios de Mindfulness secular, y como este puede ser apreciado en nuestro diario vivir, con el fin de generar una consciencia superior en nuestras vidas. Al permanecer en el aquí y el ahora, reconocerás como puedes experimentar de manera plena los placeres más simples de cada situación de manera significativa, loa cual promueve una sensación de plenitud profunda.